Что случится со здоровьем, если мастурбировать каждое утро в течение года?
Вы станете более стрессоустойчивы
Когда мы испытываем оргазм, активно высвобождаются гормоны и нейромедиаторы, в том числе окситоцин и серотонин, которые блокируют действие стрессового гормона кортизола, помогают регулировать настроение и снизить уровень тревоги.
Вы будете лучше спать
Секс перед сном — одно из самых приятных и очень эффективных средств от бессонницы. Расслабиться, успокоиться, перестать тревожиться и переживать — все это намного проще сделать, получив оргазм. В том числе и соло.
Ваш иммунитет станет крепче
Хотите повысить иммунитет на 30 процентов? Занимайтесь сексом дважды в неделю: это приятное занятие повышает уровень иммуноглобулина А, который отвечает за способность организма к сопротивлению заболеваниям. Кроме того, исследования подтвердили связь между высокой половой активностью и пониженным риском развития инсульта, сердечных заболеваний, некоторых форм рака и даже ОРВИ.
Снизится риск рака простаты
В 2016 году в журнале European Urology были опубликованы результаты десятилетнего исследования, в котором приняли участие почти 32 тысячи мужчин. Как утверждают авторы работы, регулярная мастурбация помогает значительно уменьшить риск рака простаты, так как регулярные (не менее 21 в месяц) эякуляции помогают избавиться от опасных бактерий, которые в итоге и повышают риск болезни.
Сердце станет работать лучше
Мы все знаем, что секс — это своего рода кардиотренировка. Но что насчет мастурбации? Разумеется, когда мужчина занимается сексом сам с собой, он меньше напрягается физически — но кровообращение точно так же усиливается, а пульс учащается, и в итоге сердечно-сосудистая система получает неплохую встряску. И она идет нашему «мотору» не пользу. Разумеется, даже ежедневный секс не может заменить регулярный осмотр у кардиолога, правильное питание и регулярные физические нагрузки, но он точно не навредит.