Михаил Прыгунов

мастер спорта по бодибилдингу, тренер FitStars

Статьи 2

Как проработать все мышцы за 15 минут: эксперт показывает подробный план зарядки

Как проработать все мышцы за 15 минут: эксперт показывает подробный план зарядки

Утренняя зарядка – самый простой и эффективный способ выработать привычку заниматься спортом.

19 марта, 15:29

Самые эффективные упражнения на каждую группу мышц: видеопримеры от мастера спорта по бодибилдингу

Самые эффективные упражнения на каждую группу мышц: видеопримеры от мастера спорта по бодибилдингу

Рассказываем, как сделать тренировку максимально эффективной.

20 февраля, 08:40