Пришел в журналистику более 20 лет назад, долго работал в глянце. Постепенно сфера интересов расширилась до научпопа, экологии, питания, медицины и актуальных новостей в этих сферах. Чтобы быть в курсе достижений и инноваций в области здоровья, ежедневно изучаю исследования и экспертные заявления. Стараюсь обобщить важную информацию и в доступной форме представить читателям. Мне кажется, это очень важная работа. В свободное от нее время забочусь о котах и растениях, веду блог о растительных ядах 100plantsthatkilledus.
Статьи
2741
Здоровье
Топ-13 продуктов с самым высоким содержанием витамина С на 100 граммов: инфографика
Наше тело не может самостоятельно производить и хранить это вещество, поэтому важно регулярно потреблять его с пищей.
15 июля, 18:47
Техника
Фитнес-трекеры лучше умных часов? 6 ключевых различий, цены, плюсы и минусы каждого гаджета
Эти устройства помогают оставаться на связи, отслеживать активность и контролировать фитнес-прогресс.
15 июля, 18:30
Фитнес
Какие преимущества дает выполнение 20 отжиманий в день?
Два тренера рассказали, чего ожидать от такой нагрузки, а также когда и как ее увеличивать.
15 июля, 12:05
Фитнес
Мышцы-стабилизаторы: зачем и как их тренировать
Если хотите снизить риск травм, улучшить силу и повысить результаты в других упражнениях, прислушайтесь к...
15 июля, 10:29
Здоровье
Как защититься от удара молнии: 9 правил, которые реально спасают
Узнайте, что можно и нельзя делать во время грозы.
14 июля, 17:13
Фитнес
Кардио для похудения: главный миф, который мешает сбросить вес
Почему беговая дорожка и велотренажер не столь эффективны, как хотелось бы?
14 июля, 16:32
Здоровье
Внимание в цифровую эпоху: почему оно рассеивается и как его вернуть?
Вероятно, как и многие другие люди, вы начинаете день с пролистывания новостей и лент соцсетей, затем повторяете это...
14 июля, 12:00
Здоровье
Что такое дефицит сна на самом деле и можно ли его погасить
Почему не стоит зацикливаться на показаниях трекера и приложений?
14 июля, 10:29
Развлечения
Следующий чемпионат мира по футболу пройдет в 2030 году и будет еще масштабнее: что об этом говорят в ФИФА
Команд-участниц станет еще больше?
14 июля, 09:27
Здоровье
Забудьте о весе: 10 показателей здоровья и долголетия, за которыми должен следить каждый мужчина старше 50 лет
Времена, когда единственное, что нас волновало, — это показания напольных весов, давно прошли.
13 июля, 19:00
Здоровье
Мир столкнулся со «спермагеддоном»: что говорят ученые о кризисе мужского репродуктивного здоровья?
Что именно влияет на снижение количества сперматозоидов и уровня тестостерона?
13 июля, 16:18
Кино и сериалы
Более мрачная и странная атмосфера: что известно о второй части «Бэтмена», над которой работает Мэтт Ривз
По слухам, в фильме появятся новый садист-психопат и коррумпированное тайное общество.
13 июля, 14:50
Фитнес
Почему вы теряете мышечную массу: 5 главных причин, о которых многие не знают
Проверьте, нет ли у вас этих привычек.
13 июля, 12:32
Жизнь
Темные круги под глазами и головная боль напоказ: почему зумеры романтизируют похмелье в соцсетях
Для молодежи такая демонстрация стала протестом против культуры оптимизации тела.
12 июля, 13:30
Техника
10 самых быстрых автомобилей за всю историю человечества в одной инфографике
Абсолютная максимальная скорость, реально достигнутая или официально подтвержденная в испытаниях.
10 июля, 18:00
Фитнес
Лучшее упражнение для рельефной спины и бицепсов: все о правильной технике подтягиваний и частых ошибках
Освойте все этапы и увидите, как улучшится форма кора.
10 июля, 17:00
Техника
12 самых дорогих автомобилей за всю историю человечества в одной инфографике
Самый дорогой современный автомобиль стоит в разы дешевле, чем машины из нашего рейтинга.
9 июля, 19:00
Фитнес
Пошаговая программа силовой тренировки для заметного результата
Профессиональный тренер поделился научно обоснованной программой, чтобы добиваться максимального эффекта.
9 июля, 16:00
Кино и сериалы
Критики хвалят, соцсети обвиняют: первые отзывы на «Одиссею» Кристофера Нолана
«Одиссея» выходит в кинотеатрах 17 июля, прокатом занимается Universal Pictures.
9 июля, 14:00