Пришел в журналистику более 20 лет назад, долго работал в глянце. Постепенно сфера интересов расширилась до научпопа, экологии, питания, медицины и актуальных новостей в этих сферах. Чтобы быть в курсе достижений и инноваций в области здоровья, ежедневно изучаю исследования и экспертные заявления. Стараюсь обобщить важную информацию и в доступной форме представить читателям. Мне кажется, это очень важная работа. В свободное от нее время забочусь о котах и растениях, веду блог о растительных ядах 100plantsthatkilledus.
Статьи
2932
Здоровье
Клонит в сон на работе? 6 способов взбодриться и одна причина показаться врачу
Если после обеда глаза закрываются сами собой, не спешите винить скучную работу.
15 сентября, 19:33
Фитнес
Ходьба – это кардио или нет? Когда обычная прогулка тренирует сердце
Не любите бегать и не хотите проводить полчаса на эллипсе? У нас есть хорошая новость: быстрая ходьба тоже считается...
15 сентября, 19:08
Фитнес
Точно не 10 000: сколько шагов нужно проходить каждый день, чтобы похудеть
Чтобы начать худеть, не обязательно бегать или проводить часы в спортзале.
15 сентября, 18:48
Здоровье
Что такое разговорный нарциссизм и как дать отпор монологисту?
В вашей компании друзей или на рабочем месте скорее всего есть человек, общение с которым порой кажется испытанием.
15 сентября, 15:00
Фитнес
Ученые сравнили 3- и 90-минутные тренировки: выводы могут вас удивить
Может ли короткая разминка заменить полтора часа полноценной работы в зале?
15 сентября, 08:00
Техника
Когда и насколько подешевеют iPhone 15, 16 и 17 в России после презентации Apple?
Как показывает опыт, старые модели должны стать доступнее, однако в 2026 году ситуация на рынке изменилась.
11 сентября, 12:30
Фитнес
Домашняя тренировка для мужчин 35-40 лет: программа на месяц без спортзала и оборудования
После 30 лет малоподвижный образ жизни и нехватка времени делают свое коварное дело.
11 сентября, 10:00
Жизнь
Можно ли купить легкую жизнь: что большие деньги на самом деле дают человеку?
Богатство не делает счастливее, но покупает вам безопасность, время и свободу выбора.
10 сентября, 19:00
Фитнес
Плоский живот без скручиваний: как дышать, чтобы тренировать пресс
Такие древние практики помогают укрепить мышцы живота.
10 сентября, 18:00
Фитнес
Австралийские подтягивания: как правильно выполнять и какие мышцы они развивают
Если хотите серьезно укрепить спину, стоит попробовать что-то новое.
10 сентября, 16:00
Жизнь
Парадокс автономии: большая свобода на работе – это хорошо или плохо?
Работать приходится больше, но работодатель этого не замечает.
10 сентября, 15:00
Кино и сериалы
Не только «Американская история ужасов»: 35 самых ожидаемых сериалов осени 2026
Есть что смотреть дождливыми вечерами и на выходных.
10 сентября, 14:04
Бренды & Тренды
Первый складной iPhone: главное из презентации Apple
Формат «раскладушки» у Apple работает по принципу книги.
10 сентября, 07:16
Здоровье
9 способов «выгнать» лишнюю жидкость и избавиться от отеков
Они помогут победить отеки и частично – лишний вес.
9 сентября, 17:06
Стиль
Уход за кожей лица для мужчин после 30 и 40 лет: простые правила
Что меняется в этом возрасте и какие принципы становятся главными?
8 сентября, 20:00
Герои
Панк в мире шеф-поваров: каким был Энтони Бурден в реальной жизни
От трудного подростка до знаменитого шеф-повара, писателя и телеведущего.
8 сентября, 18:00
Герои
Как тренируется стронгмен Рауль Флорес: он поднял 511 кг и побил рекорд «Горы» из «Игры престолов»
Мексиканский силач установил новый мировой рекорд в становой тяге.
8 сентября, 17:00
Фитнес
Кардио не помогает сжечь жир? Вот 3 ошибки, которые мешают похудеть
Рекомендации фитнес-тренера, работающего с голливудскими звездами.
7 сентября, 12:46
Фитнес
План тренировок для изменения состава тела за 4 недели
Как одновременно накачать мышцы и сжечь жир?
6 сентября, 10:00