Пришел в журналистику более 20 лет назад, долго работал в глянце. Постепенно сфера интересов расширилась до научпопа, экологии, питания, медицины и актуальных новостей в этих сферах. Чтобы быть в курсе достижений и инноваций в области здоровья, ежедневно изучаю исследования и экспертные заявления. Стараюсь обобщить важную информацию и в доступной форме представить читателям. Мне кажется, это очень важная работа. В свободное от нее время забочусь о котах и растениях, веду блог о растительных ядах 100plantsthatkilledus.
Статьи
2486
Фитнес
Полезны ли ежедневные пробежки? Что говорят тренеры, которые видели темную сторону бега
Простые правила помогут избежать рисков.
16 апреля, 07:18
Фитнес
9 упражнений на скамье: как проработать пресс и все тело за 20 минут
Профессиональный тренер рекомендует этот план для сжигания жира и создания мышечного рельефа.
16 апреля, 06:49
Жизнь
Что такое воркслоп: пока компании одержимы внедрением ИИ, сотрудники тонут в «рабочей чепухе»
Почему руководители требуют использовать ИИ, хотя это снижает эффективность работы?
15 апреля, 18:00
Бренды & Тренды
Самые популярные в 2026 году ИИ-модели: пока одни отстают, другие удваивают число пользователей
ChatGPT теряет лидерство в технологической гонке.
15 апреля, 15:00
Здоровье
Кризис тестостерона у мужчин — реальность или миф: разбор на основе науки
Пролистайте сейчас любую социальную сеть, рано или поздно вы увидите, как подростки и мужчины в возрасте 20 лет...
15 апреля, 13:40
Здоровье
Что будет с вашим телом, если сидеть каждый день по 8 часов?
Ученые говорят о многочисленных рисках, и ожирение — лишь один из них.
14 апреля, 14:14
Здоровье
Паническая атака или сердечный приступ? Психологи назвали ключевые отличия
Мужчины часто запускают проблемы со здоровьем и в итоге могут путать два состояния.
14 апреля, 08:04
Фитнес
Как правильно есть и пить, чтобы пробежать от 5 км до ультрамарафона
Ученый рассказал, что поможет не просто преодолеть дистанцию, но и оказаться на финише первым.
14 апреля, 07:37
Фитнес
Как накачать большие руки по-старому: тренировка от бодибилдера Садика Хадзовича
Пять олдскульных упражнений, чтобы добиться впечатляющего результата.
14 апреля, 07:09
Фитнес
Для спорта никогда не поздно: как начать тренировки после 60 лет
Лучшие советы физиотерапевтов, чтобы стать здоровее и сильнее.
14 апреля, 06:46
Бренды & Тренды
Что такое OpenClaw: для чего используют ИИ-агента и можно ли ему доверять?
Платформа стала настоящей сенсацией, но сенсации — это не всегда хорошо.
13 апреля, 16:48
Стиль
Как носить фланелевую рубашку весной 2026: берем пример с Пепа Гвардиолы
Сегодня этот универсальный элемент рабочей одежды стал более утонченным.
13 апреля, 12:01
Фитнес
7 фитнес-тестов, которые должен пройти каждый мужчина после 40 лет
Эти простые, на первый взгляд, упражнения быстро выявят ваши слабые места.
10 апреля, 12:13
Стиль
5 оригинальных способов зашнуровать кроссовки: пошаговые инструкции
Следуйте этим советам, чтобы добиться идеального результата.
9 апреля, 14:49
Стиль
Топ мужских кроссовок для тренировок: какие выбрать в 2026 году
Четыре модели для разного вида тренировок.
9 апреля, 12:39
Здоровье
Правда ли, что циркулирующий в России штамм коронавируса Stratus вызывает сезонную аллергию?
Проблемы наблюдаются даже у тех, кого ранее пыльца растений не беспокоила.
9 апреля, 09:41
Фитнес
Как долго удерживать планку: вот нормативы для мужчин разного возраста
Тренер считает, упражнение может быстро стать неэффективным.
8 апреля, 13:38
Фитнес
Все снова стали пользоваться климберами: вот 4 преимущества тренажера для здоровья, мышц и контроля веса
Правда ли, что калории на нем сжигаются быстрее?
8 апреля, 11:36
Здоровье
Лицевая парейдолия: почему мы видим человеческие лица в облаках, розетках, кусочках хлеба и других предметах?
Иногда человеческий мозг обгоняет сам себя.
7 апреля, 19:30