Пришел в журналистику более 20 лет назад, долго работал в глянце. Постепенно сфера интересов расширилась до научпопа, экологии, питания, медицины и актуальных новостей в этих сферах. Чтобы быть в курсе достижений и инноваций в области здоровья, ежедневно изучаю исследования и экспертные заявления. Стараюсь обобщить важную информацию и в доступной форме представить читателям. Мне кажется, это очень важная работа. В свободное от нее время забочусь о котах и растениях, веду блог о растительных ядах 100plantsthatkilledus.
Статьи
3005
Фитнес
Сколько дней в неделю вам нужно тренироваться и как найти оптимальный объем?
Между нагрузками и восстановлением должен быть баланс, а фитнес-эксперты отмечают, что при создании программы важно...
2 октября, 17:00
Бренды & Тренды
Чему к 2027 году научился ИИ и какие риски это создает для людей
Тестирования ИИ-систем показывают, что некоторые из них выбирают действия, причиняющие вред пользователю.
2 октября, 16:00
Стиль
Мужские кроссовки для дождливой осени и начала зимы: 7 моделей на каждый день
Мембрана, водонепроницаемые материалы и утеплители — эта обувь рассчитана на слякоть и первые холода.
2 октября, 13:00
Фитнес
Что будет, если каждый день в течение месяца выполнять простую тренировку с собственным весом?
Может ли ежедневная порция отжиманий и подтягиваний изменить телосложение?
1 октября, 18:08
Кино и сериалы
Полная противоположность Тому Крузу: почему Роберта Паттинсона называют кинозвездой нового типа
Как мрачная притягательность актера покорила сердца зрителей.
1 октября, 13:08
Здоровье
Что такое синдром раздражительного мужчины и можно ли его победить?
На какие тревожные симптомы стоит обратить внимание?
1 октября, 11:01
Стиль
Красный в мужском гардеробе 2026: 6 вещей, которые никогда не выйдут из моды
Долгое время мужской гардероб оставался очень консервативным, даже слишком.
1 октября, 10:30
Фитнес
3 лучших упражнения на бицепс в кроссовере: техника, ошибки и эффективность
Постоянное напряжение, пиковое сокращение, полная амплитуда и другие важные нюансы тренировок.
30 сентября, 18:33
Стиль
Стильные кроссовки для города: 8 моделей на осень 2026
Такая обувь станет самым заметным акцентом образа.
30 сентября, 18:00
Фитнес
7000 шагов вместо 10 000: как добавить больше ходьбы в повседневную жизнь
Новые данные о темпе, количестве шагов и пользе для здоровья.
30 сентября, 17:55
Здоровье
6 важных фактов о фруктозе, которые нужно знать в 2026 году
Почему фруктоза из фруктов и фруктоза из сиропа – это разные вещи?
30 сентября, 17:23
Кино и сериалы
Новый фильм с Робертом Паттинсоном стал кассовым хитом: 5 причин посмотреть «Прайм-тайм»
Еще одна блестящая, но пугающая работа актера.
30 сентября, 16:30
Фитнес
5 дней тренировок и диета: как 64-летний Том Круз сохраняет идеальную форму
На съемочной площадке нового фильма «Диггер» гримерам приходилось очень стараться, чтобы состарить актера.
30 сентября, 11:14
Здоровье
9 доказанных способов сохранить зрение до старости
Правило 20-20-20, прогулки на свежем воздухе, отказ от курения и другие рекомендации офтальмологов.
30 сентября, 10:24
Здоровье
Постоянная жажда и усталость: 5 признаков высокого сахара в крови
Что нельзя игнорировать и когда нужно сдать анализы?
30 сентября, 09:53
Фитнес
Теннис продлевает жизнь на 9,7 года: 9 доказанных причин взять ракетку и выйти на корт
Регулярная игра снижает риск смерти ото всех причин на 47%, от сердечно-сосудистых заболеваний — на 56%.
29 сентября, 20:24
М+Ж
Какие мужские качества женщины считают самыми сексуальными?
Выводы ученых гораздо интереснее привычных представлений.
29 сентября, 19:00
Фитнес
Как избавиться от жира на животе в любом возрасте: что меняется в 30, 40, 50 и 60 лет и что с этим делать
Вот что об эффективных стратегиях говорят исследования 2024-2026 годов.
29 сентября, 17:00
Здоровье
От усталости до выпадения волос: 6 признаков проблем с щитовидной железой
Какие симптомы нельзя игнорировать и когда нужно сдать анализы?
29 сентября, 07:06