Пришел в журналистику более 20 лет назад, долго работал в глянце. Постепенно сфера интересов расширилась до научпопа, экологии, питания, медицины и актуальных новостей в этих сферах. Чтобы быть в курсе достижений и инноваций в области здоровья, ежедневно изучаю исследования и экспертные заявления. Стараюсь обобщить важную информацию и в доступной форме представить читателям. Мне кажется, это очень важная работа. В свободное от нее время забочусь о котах и растениях, веду блог о растительных ядах 100plantsthatkilledus.
Статьи
2748
Фитнес
Какие преимущества дает выполнение 20 подтягиваний в день?
Больше — не всегда лучше.
18 июля, 17:00
Жизнь
Обыкновенный эйджизм: почему всеобщая борьба со старением — это ошибка
Стремительный прогресс дал нам инструменты, позволяющие замедлять время.
18 июля, 15:15
Здоровье
Как понять, что вы засиделись дома, и пришла пора погулять: 5 тревожных признаков
Не слишком ли много времени вы проводите в помещении?
16 июля, 20:31
Фитнес
Становая тяга: зачем и как правильно выполнять
Рассказываем о технике упражнения и работающих мышцах.
16 июля, 20:02
М+Ж
Жара, гормоны и отпуск: почему либидо достигает пика летом?
Врач объяснила, почему в эти месяцы люди проявляют больше интереса к сексу.
16 июля, 19:00
Техника
7 фитнес-трекеров 2026 года: какие модели доступны в России и сколько они стоят?
По функционалу современные фитнес-браслеты приблизились к смарт-часам, поэтому именно их все чаще выбирают те, кто...
16 июля, 17:06
Еда
Почему в жару не хочется есть и как правильно питаться летом: 6 советов и список продуктов
Что делать, если пропал аппетит?
15 июля, 19:52
Здоровье
Топ-13 продуктов с самым высоким содержанием витамина С на 100 граммов: инфографика
Наше тело не может самостоятельно производить и хранить это вещество, поэтому важно регулярно потреблять его с пищей.
15 июля, 18:47
Техника
Фитнес-трекеры лучше умных часов? 6 ключевых различий, цены, плюсы и минусы каждого гаджета
Эти устройства помогают оставаться на связи, отслеживать активность и контролировать фитнес-прогресс.
15 июля, 18:30
Фитнес
Какие преимущества дает выполнение 20 отжиманий в день?
Два тренера рассказали, чего ожидать от такой нагрузки, а также когда и как ее увеличивать.
15 июля, 12:05
Фитнес
Мышцы-стабилизаторы: зачем и как их тренировать
Если хотите снизить риск травм, улучшить силу и повысить результаты в других упражнениях, прислушайтесь к...
15 июля, 10:29
Здоровье
Как защититься от удара молнии: 9 правил, которые реально спасают
Узнайте, что можно и нельзя делать во время грозы.
14 июля, 17:13
Фитнес
Кардио для похудения: главный миф, который мешает сбросить вес
Почему беговая дорожка и велотренажер не столь эффективны, как хотелось бы?
14 июля, 16:32
Здоровье
Внимание в цифровую эпоху: почему оно рассеивается и как его вернуть?
Вероятно, как и многие другие люди, вы начинаете день с пролистывания новостей и лент соцсетей, затем повторяете это...
14 июля, 12:00
Здоровье
Что такое дефицит сна на самом деле и можно ли его погасить
Почему не стоит зацикливаться на показаниях трекера и приложений?
14 июля, 10:29
Развлечения
Следующий чемпионат мира по футболу пройдет в 2030 году и будет еще масштабнее: что об этом говорят в ФИФА
Команд-участниц станет еще больше?
14 июля, 09:27
Здоровье
Забудьте о весе: 10 показателей здоровья и долголетия, за которыми должен следить каждый мужчина старше 50 лет
Времена, когда единственное, что нас волновало, — это показания напольных весов, давно прошли.
13 июля, 19:00
Здоровье
Мир столкнулся со «спермагеддоном»: что говорят ученые о кризисе мужского репродуктивного здоровья?
Что именно влияет на снижение количества сперматозоидов и уровня тестостерона?
13 июля, 16:18
Кино и сериалы
Более мрачная и странная атмосфера: что известно о второй части «Бэтмена», над которой работает Мэтт Ривз
По слухам, в фильме появятся новый садист-психопат и коррумпированное тайное общество.
13 июля, 14:50