Пришел в журналистику более 20 лет назад, долго работал в глянце. Постепенно сфера интересов расширилась до научпопа, экологии, питания, медицины и актуальных новостей в этих сферах. Чтобы быть в курсе достижений и инноваций в области здоровья, ежедневно изучаю исследования и экспертные заявления. Стараюсь обобщить важную информацию и в доступной форме представить читателям. Мне кажется, это очень важная работа. В свободное от нее время забочусь о котах и растениях, веду блог о растительных ядах 100plantsthatkilledus.
Статьи
2997
Стиль
Стильные кроссовки для города: 8 моделей на осень 2026
Такая обувь станет самым заметным акцентом образа.
30 сентября, 18:00
Фитнес
7000 шагов вместо 10 000: как добавить больше ходьбы в повседневную жизнь
Новые данные о темпе, количестве шагов и пользе для здоровья.
30 сентября, 17:55
Здоровье
6 важных фактов о фруктозе, которые нужно знать в 2026 году
Почему фруктоза из фруктов и фруктоза из сиропа – это разные вещи?
30 сентября, 17:23
Кино и сериалы
Новый фильм с Робертом Паттинсоном стал кассовым хитом: 5 причин посмотреть «Прайм-тайм»
Еще одна блестящая, но пугающая работа актера.
30 сентября, 16:30
Фитнес
5 дней тренировок и диета: как 64-летний Том Круз сохраняет идеальную форму
На съемочной площадке нового фильма «Диггер» гримерам приходилось очень стараться, чтобы состарить актера.
30 сентября, 11:14
Здоровье
9 доказанных способов сохранить зрение до старости
Правило 20-20-20, прогулки на свежем воздухе, отказ от курения и другие рекомендации офтальмологов.
30 сентября, 10:24
Здоровье
Постоянная жажда и усталость: 5 признаков высокого сахара в крови
Что нельзя игнорировать и когда нужно сдать анализы?
30 сентября, 09:53
Фитнес
Теннис продлевает жизнь на 9,7 года: 9 доказанных причин взять ракетку и выйти на корт
Регулярная игра снижает риск смерти ото всех причин на 47%, от сердечно-сосудистых заболеваний — на 56%.
29 сентября, 20:24
М+Ж
Какие мужские качества женщины считают самыми сексуальными?
Выводы ученых гораздо интереснее привычных представлений.
29 сентября, 19:00
Фитнес
Как избавиться от жира на животе в любом возрасте: что меняется в 30, 40, 50 и 60 лет и что с этим делать
Вот что об эффективных стратегиях говорят исследования 2024-2026 годов.
29 сентября, 17:00
Здоровье
От усталости до выпадения волос: 6 признаков проблем с щитовидной железой
Какие симптомы нельзя игнорировать и когда нужно сдать анализы?
29 сентября, 07:06
Фитнес
Резинки вместо гантелей: 7 реальных преимуществ фитнес-лент и 5 ошибок, которые сводят эффект к нулю
Готовая программа тренировок для новичков, среднего и продвинутого уровня.
29 сентября, 06:24
Кино и сериалы
Насилие, стероиды и булимия: 80-летний Сильвестр Сталлоне откровенно рассказал о своем прошлом
Актер признался, что идеальная физическая форма была его навязчивой идеей.
28 сентября, 17:00
Здоровье
Еще не поздно: как укрепить иммунитет перед началом сезона простуд и гриппа
Есть средства с доказанной эффективностью, но не все из них можно купить.
28 сентября, 11:58
Спорт
«Хочу быть бодибилдером до самой смерти»: как 90-летний культурист из Японии завоевывает новые титулы
Тосисукэ Канадзава имеет 19 национальных титулов и утверждает, что впереди его ждут еще большие победы.
28 сентября, 08:45
Фитнес
Тяга штанги в наклоне: 5 ошибок и правильная техника
Почему не всем упражнение помогает нарастить большую спину?
27 сентября, 15:34
Фитнес
Нижнюю часть груди нельзя накачать отдельно: 3 упражнения, которые помогут сместить акцент вниз
Угол скамьи, направление движения и положение корпуса позволяют сильнее нагрузить грудинную часть.
27 сентября, 14:47
Фитнес
«Тренируюсь, но не худею»: 3 заблуждения, которые тормозят ваш прогресс
Что нужно исправить в соответствии с данными исследований 2025 и 2026 года?
27 сентября, 12:04
Фитнес
Грудь и трицепс: как составить сплит, который реально работает
Разбираем объем нагрузки, упражнения и типичные ошибки.
27 сентября, 10:19