Пришел в журналистику более 20 лет назад, долго работал в глянце. Постепенно сфера интересов расширилась до научпопа, экологии, питания, медицины и актуальных новостей в этих сферах. Чтобы быть в курсе достижений и инноваций в области здоровья, ежедневно изучаю исследования и экспертные заявления. Стараюсь обобщить важную информацию и в доступной форме представить читателям. Мне кажется, это очень важная работа. В свободное от нее время забочусь о котах и растениях, веду блог о растительных ядах 100plantsthatkilledus.
Статьи
2991
Здоровье
Постоянная жажда и усталость: 5 признаков высокого сахара в крови
Что нельзя игнорировать и когда нужно сдать анализы?
30 сентября, 09:53
Фитнес
Теннис продлевает жизнь на 9,7 года: 9 доказанных причин взять ракетку и выйти на корт
Регулярная игра снижает риск смерти ото всех причин на 47%, от сердечно-сосудистых заболеваний — на 56%.
29 сентября, 20:24
М+Ж
Какие мужские качества женщины считают самыми сексуальными?
Выводы ученых гораздо интереснее привычных представлений.
29 сентября, 19:00
Фитнес
Как избавиться от жира на животе в любом возрасте: что меняется в 30, 40, 50 и 60 лет и что с этим делать
Вот что об эффективных стратегиях говорят исследования 2024-2026 годов.
29 сентября, 17:00
Здоровье
От усталости до выпадения волос: 6 признаков проблем с щитовидной железой
Какие симптомы нельзя игнорировать и когда нужно сдать анализы?
29 сентября, 07:06
Фитнес
Резинки вместо гантелей: 7 реальных преимуществ фитнес-лент и 5 ошибок, которые сводят эффект к нулю
Готовая программа тренировок для новичков, среднего и продвинутого уровня.
29 сентября, 06:24
Кино и сериалы
Насилие, стероиды и булимия: 80-летний Сильвестр Сталлоне откровенно рассказал о своем прошлом
Актер признался, что идеальная физическая форма была его навязчивой идеей.
28 сентября, 17:00
Здоровье
Еще не поздно: как укрепить иммунитет перед началом сезона простуд и гриппа
Есть средства с доказанной эффективностью, но не все из них можно купить.
28 сентября, 11:58
Спорт
«Хочу быть бодибилдером до самой смерти»: как 90-летний культурист из Японии завоевывает новые титулы
Тосисукэ Канадзава имеет 19 национальных титулов и утверждает, что впереди его ждут еще большие победы.
28 сентября, 08:45
Фитнес
Тяга штанги в наклоне: 5 ошибок и правильная техника
Почему не всем упражнение помогает нарастить большую спину?
27 сентября, 15:34
Фитнес
Нижнюю часть груди нельзя накачать отдельно: 3 упражнения, которые помогут сместить акцент вниз
Угол скамьи, направление движения и положение корпуса позволяют сильнее нагрузить грудинную часть.
27 сентября, 14:47
Фитнес
«Тренируюсь, но не худею»: 3 заблуждения, которые тормозят ваш прогресс
Что нужно исправить в соответствии с данными исследований 2025 и 2026 года?
27 сентября, 12:04
Фитнес
Грудь и трицепс: как составить сплит, который реально работает
Разбираем объем нагрузки, упражнения и типичные ошибки.
27 сентября, 10:19
Фитнес
Интервальное голодание снова в тренде: что на самом деле происходит с телом в таком режиме?
Метод связывают с целым рядом потенциальных преимуществ, но применять его следует с осторожностью.
26 сентября, 10:00
Фитнес
Как Дуэйн Джонсон сбросил 22 кг в 54 года: план питания актера
Скалу теперь не узнать: готовясь к новой роли, актер очень преобразился.
25 сентября, 19:00
Фитнес
За какое время мужчина должен пробегать 10 км в 30, 40, 50 и 60 лет?
Проверьте себя и узнайте, как улучшить результат.
25 сентября, 14:10
Фитнес
Быстрые тренировки Мэттью Макконахи: как поддерживать форму после 50 лет
Актер пропускает многочасовые тренировки в спортзале, предпочитая короткие серии в течение дня.
25 сентября, 14:00
Кино и сериалы
Джонни Депп возвращается в Голливуд в компании Пенелопы Крус: что известно о триллере «Вечный странник»
Депп почти не появлялся на больших экранах последние несколько лет, но не по своей воле.
25 сентября, 11:30
Бренды & Тренды
ChatGPT теряет позиции: самые популярные ИИ-модели осенью 2026 года
Рынок чат-ботов очень изменился и в ближайшем будущем продолжит трансформацию.
24 сентября, 17:00