Пришел в журналистику более 20 лет назад, долго работал в глянце. Постепенно сфера интересов расширилась до научпопа, экологии, питания, медицины и актуальных новостей в этих сферах. Чтобы быть в курсе достижений и инноваций в области здоровья, ежедневно изучаю исследования и экспертные заявления. Стараюсь обобщить важную информацию и в доступной форме представить читателям. Мне кажется, это очень важная работа. В свободное от нее время забочусь о котах и растениях, веду блог о растительных ядах 100plantsthatkilledus.
Статьи
2553
Здоровье
Инфекции вроде хантавируса и лихорадки Эбола становятся более частыми и опасными: как пандемии связаны с политикой?
В новом докладе содержится предупреждение о растущей глобальной угрозе.
19 мая, 20:10
Жизнь
Как быстро взбодриться после бессонной ночи: рабочие способы без лишней воды
Чем опасен дефицит сна?
19 мая, 20:03
Фитнес
8 упражнений для позвоночника на рабочем месте: как растянуть спину, не вставая из‑за стола
Сидячий образ жизни ведет к проблемам со спиной, поэтому стоит регулярно делать небольшие разминки.
19 мая, 19:28
Здоровье
Ваш организм не создан для такого уровня стресса: вот что происходит внутри
Каковы скрытые последствия хронического стресса и почему наш организм не приспособлен к нему?
19 мая, 19:10
М+Ж
Чем дружба лучше отношений — и почему это нормально?
Почему в наши дни платоническая любовь постепенно выходит на передний план?
19 мая, 16:30
Здоровье
Как предотвратить возрастную потерю мышц: 6 научно обоснованных советов
Что такое саркопения и как ее замедлить?
19 мая, 10:02
Техника
Болит спина: эти 5 гаджетов могут облегчить жизнь примерно 10% населения
Эти устройства и приспособления снимут нагрузку и решат некоторые проблемы, связанные с ограниченной подвижностью.
18 мая, 18:28
Фитнес
Лучше, чем русские скручивания: как работает жим Паллофа и почему он эффективнее для проработки мышц кора
Упражнение укрепляет мышцы живота, ягодиц, плеч и спины одновременно.
18 мая, 13:10
Здоровье
Активность клещей в России на пике: как защитить себя и близких; что делать, если кровосос все же укусил
Помните, снятого клеща нужно отвезти в лабораторию.
18 мая, 10:37
Еда
Полный гид по белку: 15 главных вопросов о норме, пользе, вреде и мифах
Насколько протеин важен для роста мышц и поможет ли он похудеть?
17 мая, 11:06
Фитнес
Белок для роста мышц: кому нужен дополнительный протеин, а кому хватит обычной еды
Можно ли обойтись без добавок и добиваться хороших результатов в спортзале?
17 мая, 10:02
Техника
Зачем отслеживать сон, стресс и тренировки: результаты 90-дневного эксперимента с тремя устройствами
Как получать от гаджетов пользу, а не дополнительное давление?
14 мая, 18:00
М+Ж
«Дело не в тебе, дело в моем стартапе»: почему молодые бизнесмены отказываются от отношений?
Новые нюансы старой как мир проблемы.
14 мая, 17:30
Еда
Белковый кризис-2026: почему протеин исчезает с полок и как теперь снабжать мышцы?
Эксперты говорят о дефиците протеинового порошка и росте цен на 50%, а некоторые поставщики сывороточного протеина...
14 мая, 13:15
Фитнес
Для мужчин старше 40 лет гребной тренажер обязателен: вот простой план на неделю для поддержания формы
Тренер предложил программу, ориентированную на долголетие.
14 мая, 12:57
Фитнес
Факты о сывороточном протеине: вредная химия или полезный белок
Из чего на самом деле состоит ваш протеиновый порошок?
14 мая, 07:19
Фитнес
Нужно ли пить протеин в 2026 году: как это узнать и какова норма белка для спортсменов
Стоит ли тратиться на добавки?
14 мая, 06:46
Фитнес
Что изменится, если приседать 100 раз каждый день в течение месяца?
Фитнес-блогер проверил, повысит ли челлендж мышечную выносливость.
13 мая, 17:11
Техника
Apple и Google запустили зашифрованный мессенджер для iPhone и Android: что о нем известно и кому он доступен?
Компании устранили пробел в безопасности кроссплатформенной переписки.
13 мая, 10:07