Пришел в журналистику более 20 лет назад, долго работал в глянце. Постепенно сфера интересов расширилась до научпопа, экологии, питания, медицины и актуальных новостей в этих сферах. Чтобы быть в курсе достижений и инноваций в области здоровья, ежедневно изучаю исследования и экспертные заявления. Стараюсь обобщить важную информацию и в доступной форме представить читателям. Мне кажется, это очень важная работа. В свободное от нее время забочусь о котах и растениях, веду блог о растительных ядах 100plantsthatkilledus.
Статьи
2606
Фитнес
Гибридные тренировки стали самым популярным фитнес-трендом: как правильно сочетать кардио и силовые нагрузки?
С чего начать, если вы совсем новичок?
2 июня, 10:00
Фитнес
4,5 минуты в день: почему даже короткие тренировки эффективны?
Они снижают риск более 30 заболеваний на 30%, но чтобы добиться этого эффекта, придется соблюсти одно условие.
2 июня, 07:00
Фитнес
Модные и опасные: как молодежь подсаживается на «пищевые добавки», обещающие рост мышц
Пока рынок сомнительных препаратов растет, эксперты лишь разводят руками.
1 июня, 21:00
Спорт
6 лучших кроссовок для бега: как выбрать обувь, которая поможет бежать легче и быстрее?
А заодно надежно зафиксирует ваш голеностопный сустав.
1 июня, 20:00
Здоровье
Что такое мужская тревожность: 5 симптомов, на которые часто не обращают внимания
Пора перестать считать это нормой!
1 июня, 18:00
Стиль
Стиль Каллума Тернера: образы актера, которые хочется повторять
Для свадьбы с Дуа Липой он выбрал нечто нестандартное, но очень привлекательное.
1 июня, 17:09
Здоровье
Болезнь Лайма: кто в зоне риска и как ее распознать
Инфекция прячется за типичными симптомами.
1 июня, 12:17
Здоровье
Не берите это на пикник! Врач скорой назвал 5 продуктов, которые могут убить на жаре
Сезон пищевых отравлений в разгаре.
1 июня, 11:55
Фитнес
Быстро, просто и эффективно: 9 упражнений, чтобы разогреться перед тренировкой
Зачем нужна динамическая растяжка?
1 июня, 11:18
Здоровье
Гипертония — не приговор: как заниматься спортом, чтобы снизить давление
Физические нагрузки, которые часто рекомендуют врачи.
1 июня, 10:52
Кино и сериалы
От балета до алкоголизма: что скрывается за славой Тома Холланда
Несколько странных фактов из биографии актера по случаю его 30-летия.
1 июня, 10:23
Кино и сериалы
Кажется, нам надоели супергерои: что происходит с Marvel и DC?
Критики говорят о «кризисе жанра».
1 июня, 07:00
Здоровье
7 шагов к здоровью: как приучить себя пить больше воды — простая инструкция на каждый день
Сколько воды вам нужно и можно ли ее чем-нибудь заменить?
31 мая, 14:32
Здоровье
5 ранних признаков проблем с эрекцией: проверьте себя до появления импотенции
Что должно вызывать беспокойство?
31 мая, 13:31
Здоровье
Почему комары выбирают именно вас: кто в зоне риска летом 2026 и как защититься от насекомых
Почему одного человека комары игнорируют, а другого — заедают?
31 мая, 12:18
Фитнес
Правильное дыхание во время тренировки: как повысить выносливость и результаты
Эта серьезная ошибка мешает добиваться прогресса.
31 мая, 11:32
Здоровье
Что происходит с телом и психикой, если ежедневно смеяться хотя бы 10 минут
Никаких шуток, только правда!
31 мая, 10:56
Здоровье
Высокий холестерин в крови: 6 опасных привычек, которые мешают его снизить
Чаще всего состояние не имеет специфических симптомов.
31 мая, 09:21
Кино и сериалы
Колину Фарреллу 50 лет: топ-10 фильмов с участием актера, которые уже стали киноклассикой
Заметных работ у ирландца очень много, мы выбрали лучшие роли.
31 мая, 08:46