Пришел в журналистику более 20 лет назад, долго работал в глянце. Постепенно сфера интересов расширилась до научпопа, экологии, питания, медицины и актуальных новостей в этих сферах. Чтобы быть в курсе достижений и инноваций в области здоровья, ежедневно изучаю исследования и экспертные заявления. Стараюсь обобщить важную информацию и в доступной форме представить читателям. Мне кажется, это очень важная работа. В свободное от нее время забочусь о котах и растениях, веду блог о растительных ядах 100plantsthatkilledus.
Статьи
2460
Жизнь
Россияне включили режим жесткой экономии: на что можно не тратиться, чтобы спасти свой бюджет?
Разбираемся с расходами, от которых можно отказаться.
1 апреля, 18:13
Еда
В 2026 году кардиологи изменили рекомендации по питанию: что есть и чего избегать, чтобы защитить здоровье сердца
Эксперты настроены более строго, но ничего сложного в их советах нет.
1 апреля, 18:00
Техника
Apple исполняется 50 лет: 8 технологических прорывов компании, которые навсегда изменили наш мир
Собрали подборку наиболее значимых технологических достижений и компании, и Джобса за полвека.
31 марта, 19:00
Фитнес
Нужна ли спортивная форма: как одеваться для домашней тренировки, чтобы быть эффективным
Что учесть при выборе одежды и нужны ли кроссовки?
31 марта, 18:23
Фитнес
Превратите лестницу в убийцу жира: 10 упражнений для тренировки на городских улицах
Поднимайтесь по ступенькам к идеальной фигуре.
31 марта, 18:02
Жизнь
Что такое сперммаксинг: мужчины одержимы очередным вирусным трендом соцсетей
Тревога по поводу бесплодия заставляет многих пользователей идти на крайние меры.
31 марта, 16:00
Кино и сериалы
Тэрон Эджертон невероятно преобразился: что произошло с 36-летним актером, которого еще вчера называли скуфом?
Роль маньяка в фильме «Вершина» потребовала похудеть и накачаться.
31 марта, 15:07
Герои
Кристоферу Уокену исполнилось 83: почему он все еще круче молодых актеров
На девятом десятке артист успешно перезапустил свою карьеру.
31 марта, 09:39
Фитнес
Никогда не делайте этого! 6 классических упражнений в зале, которые топ-тренеры не выполняют сами
Бесполезны и часто опасны для здоровья.
31 марта, 09:06
Фитнес
Плавание, бег, ходьба или велосипед: что реально сжигает жир быстрее?
Рассказываем, что безопасно и эффективно в борьбе с лишним весом.
31 марта, 08:43
Фитнес
Отжимания на одной руке в 20, 30, 40, 50 и 60 лет: зачем выполнять непростое упражнение
Узнайте точное количество повторений для разного возраста и веса.
30 марта, 21:30
Фитнес
Тренировка выходного дня от Арнольда Шварценеггера: всего 6 упражнений за 20 минут для взрывного роста массы
Нарастите мышцы как у Терминатора!
30 марта, 21:09
Фитнес
Забудьте обычный жим над головой: тренеры рассказали о плюсах варианта на коленях, который выпрямляет осанку навсегда
Что важно знать тем, кто поднимает тяжелые веса.
30 марта, 20:47
Фитнес
Секрет плоского живота после 50 лет: 5 дней тренировок от профессионала
Самый эффективный план, разработанный тренером.
30 марта, 20:31
Фитнес
Как составить программу тренировок самому: простой алгоритм, который работает лучше готовых планов
Почему стандартные рекомендации плохо работают, и как это исправить?
30 марта, 18:46
Фитнес
Как и когда фитнес превращается в нездоровую зависимость?
Доведение себя до предела, тренировки с травмами и предпочтение спортзала общению с друзьями — все это признаки...
30 марта, 16:49
Фитнес
Домашние тренировки против зала: что на самом деле эффективнее в 2026 году
Подробно разбираем преимущества разных фитнес-форматов.
30 марта, 12:44
Фитнес
Кубики не нужны: как мышцы кора изменят вашу фигуру и здоровье навсегда
Ученый объяснил в чем принципиальная разница между прессом и кором.
27 марта, 17:40
Фитнес
Рельефная грудь как у бодибилдера: 10 домашних упражнений с гантелями
Исчерпывающие рекомендации персонального тренера.
27 марта, 17:21