Пришел в журналистику более 20 лет назад, долго работал в глянце. Постепенно сфера интересов расширилась до научпопа, экологии, питания, медицины и актуальных новостей в этих сферах. Чтобы быть в курсе достижений и инноваций в области здоровья, ежедневно изучаю исследования и экспертные заявления. Стараюсь обобщить важную информацию и в доступной форме представить читателям. Мне кажется, это очень важная работа. В свободное от нее время забочусь о котах и растениях, веду блог о растительных ядах 100plantsthatkilledus.
Статьи
2780
Здоровье
Когда кофе слишком много: обратите внимание на эти 7 симптомов
Иногда любимый напиток может довести до больницы.
27 июля, 19:32
Еда
Как защитить здоровье мозга: 8 полезных привычек и 7 замечательных продуктов
Все подробности о том, как улучшить память и концентрацию внимания.
27 июля, 18:46
Здоровье
Что делать, если кто-то поблизости упал в обморок?
Почему человек теряет сознание и как оказать ему первую помощь?
27 июля, 18:08
Здоровье
Чтобы жить дольше, заведите хобби: 7 полезных увлечений долгожителей
Эти приятные привычки стоит перенять у тех, кто живет долго и счастливо.
27 июля, 17:33
Фитнес
Как накачать руки после 40 лет? Тренировка в домашних условиях
Вооружитесь гантелями, чтобы вернуть себе силу и мышечный рельеф.
27 июля, 16:00
Фитнес
Минимум оборудования, максимум эффекта: как Крис Хемсворт тренируется для третьего «Тайлера Рейка»
Актер рассказал, как поддерживает форму, и это действительно впечатляет.
27 июля, 15:29
Фитнес
Достижимая цель: как и сколько тренироваться, чтобы жить дольше
Научно обоснованный гид по физической активности, которая подарит вам больше здоровых и счастливых лет.
27 июля, 09:34
Фитнес
12 фитнес-привычек голливудских звезд, которые стоит взять на заметку
Хотите создать тело мечты? Учитесь у тех, чьи результаты можно видеть собственными глазами.
24 июля, 14:36
Фитнес
Как накачать нижний пресс после 40 лет? Тренировка в домашних условиях
Попрощайтесь с жиром в нижней части живота с помощью этих советов и упражнений.
24 июля, 08:20
Фитнес
В 62 года у Ленни Кравица идеальный пресс: как тренируется рок-звезда и почему он делает это в кожаных штанах
Все подробности о тренировках, диете и странной привычке музыканта.
24 июля, 07:30
Фитнес
Как накачать пресс после 40, если нет времени: домашняя тренировка на 15 минут
8 упражнений, чтобы поддерживать форму и не набирать лишний вес.
24 июля, 06:31
Фитнес
Вам уже 40 и времени на спортзал нет? Эти упражнения можно выполнять где и когда угодно
Вернуть себе хорошую форму можно и с помощью коротких тренировок.
23 июля, 19:36
Здоровье
Не только рост мышц: зачем нашему телу белок и к чему может привести его дефицит
Эти признаки сигнализируют, что что-то идет не так.
23 июля, 19:04
Фитнес
Рельефный пресс после 40 — это реально: план питания и тренировок
Тренеры рассказали, что делать, чтобы увидеть реальный результат.
23 июля, 18:20
Фитнес
Накачайте руки как у Мэтта Дэймона в «Одиссее»: комплекс из 4 упражнений для силы и пиковой мышечной массы
Забудьте о марафонских тренировках, эта классика быстро прокачает ваши бицепсы.
23 июля, 14:40
Бренды & Тренды
Чатфишинг набирает обороты: как люди используют ИИ для переписки в приложениях знакомств и насколько это этично
Пользователи передают ведение чатов на аутсорсинг платформам ChatGPT и Claude, что усложняет начало романтических...
23 июля, 13:53
Фитнес
Инфракрасную сауну рекомендуют для восстановления после тренировок: у ученых на этот счет свое мнение
Эксперты считают, что доказательств их эффективности пока что недостаточно.
23 июля, 10:10
Еда
Что есть для здоровья сердца: 7 полезных продуктов в одной инфографике
Что кардиологи советуют есть для профилактики инфаркта и других болезней?
22 июля, 20:10
Здоровье
Топ-10 проверенных способов снизить высокое давление: что советуют эксперты?
Как изменить жизнь, чтобы забыть о гипертонии?
22 июля, 18:49