Артем Кузелев
48-летний бодибилдер рассказал о 6 упражнениях, которые позволяют ему сохранять идеальную форму
Баланс, дисциплина и удовольствие: как тренируется и питается Идрис Эльба, чтобы великолепно выглядеть в 52
Сколько лестничных пролетов вы можете пройти за раз? Простой тест расскажет все о вашей форме
Полезно для 80% людей: простая тренировка избавит от ноющей боли в спине за 15 минут в день
Подвешивания и раскачивания: в соцсетях завирусилась странная китайская методика избавления от бессонницы
Как после 40 лет изменить тренировки, чтобы подтянутая форма вызывала зависть: эксперты рассказали о самом главном
Полный гид по домашним тренировкам для всех: 9 уровней сложности и только упражнения с собственным весом
Начинайте уже сейчас: какую часть тела нужно активнее тренировать всем мужчинам старше 30 лет
Неприятные встречи с грибками и инфекциями: чем можно заразиться в тренажерном зале и бассейне
Тысячи долларов за модную процедуру: зачем богачи начали «мыть» свою кровь в надежде замедлить старение
Размытое зрение и слепота: новое исследование выявило очередной побочный эффект Ozempic
Утренняя зарядка, которая избавит от болей в спине и поможет похудеть: 10 упражнений на каждый день
Это упражнение поможет убрать бока и живот: его точно стоит включить в утреннюю зарядку
Короткая тренировка, которая быстро приведет в тонус: всего 5 упражнений для выполнения дома
Как начинать каждое утро бодро: 7 упражнений, которые зарядят энергией на целый день
Спустя 54 года «Врата ада» в Туркменистане начали закрываться: что известно о странной огненной дыре в земле
Предельное напряжение и неизвестность: как фильм «Челюсти» стал главным летним блокбастером всех времен?
Цена бессмертия: как обещание долголетия стало золотым дном маркетинга стоимостью $610 миллиардов
Ученые поставили точку в вопросе, что делать сначала — кардио или силовые упражнения
