Пришел в журналистику более 20 лет назад, долго работал в глянце. Постепенно сфера интересов расширилась до научпопа, экологии, питания, медицины и актуальных новостей в этих сферах. Чтобы быть в курсе достижений и инноваций в области здоровья, ежедневно изучаю исследования и экспертные заявления. Стараюсь обобщить важную информацию и в доступной форме представить читателям. Мне кажется, это очень важная работа. В свободное от нее время забочусь о котах и растениях, веду блог о растительных ядах 100plantsthatkilledus.
Статьи
2516
Фитнес
Отжимания на брусьях с нуля: советы тренера, которые пригодятся дома, в зале и на спортплощадке
Разбираем мастер-класс и отправляемся на уличный воркаут.
1 мая, 07:47
Фитнес
10 вариантов отжиманий для рельефа груди, рук и пресса: как улучшить свою технику, чтобы получать максимум
Эти модификации подходят как новичкам, так и более опытным спортсменам.
1 мая, 07:22
Фитнес
Сколько отжиманий за подход мужчина должен делать в 20, 30, 40, 50 и 60 лет: способы улучшить показатель
Проверьте уровень своей подготовки, чтобы понять, куда двигаться дальше.
1 мая, 07:04
Фитнес
История бодибилдинга: как изменились силовые тренировки за 150 лет
От «доисторического» периода фитнеса до бодибилдинга 90-х.
30 апреля, 14:35
Фитнес
Элементарный трюк повышает выносливость во время тренировок на 20%: делать для этого ничего (почти) не надо
Ученые открыли простой способ дольше не чувствовать усталости.
30 апреля, 11:33
Жизнь
Занудное хобби, которое вас затянет: почему вам стоит заняться бердвотчингом?
Поправьте психику и расширьте кругозор, наблюдая за птицами.
29 апреля, 16:51
Техника
Apple готовится к большим обновлениям: вот что известно о раскладушке Ultra и ИИ-редактировании фото
С приходом Джона Тернуса многое изменится.
29 апреля, 12:20
Кино и сериалы
Дэниелу Дэй-Льюису 69 лет: почему он ушел на пенсию, а потом вернулся?
Актер появился на большом экране после восьми лет перерыва.
29 апреля, 11:48
Стиль
Идеальные мужские джинсы за 5 минут: 4 лайфхака, которые спасут от ошибки в примерочной
Иногда выбор классных джинсов становится испытанием.
29 апреля, 10:47
Жизнь
Грязные руки и отсутствие этикеток: как избежать отравления продуктами с рынка
Признаки недобросовестного продавца.
29 апреля, 07:30
Здоровье
Что делать, если тошнит после майских шашлыков: первая помощь при пищевом отравлении
Как понять, насколько заболевание серьезное, и избежать неприятных последствий?
29 апреля, 06:53
Жизнь
Вакансий меньше, конкуренция выше: что происходит на российском рынке труда в 2026 году?
Эксперты говорят о парадоксе.
28 апреля, 14:00
Кино и сериалы
От «Отвязных каникул» до «Вот это драма!»: почему фильмы студии A24 так популярны?
Вы сразу же узнаете эти фильмы, но ни один из них не похож на другой.
28 апреля, 11:05
Еда
Что на самом деле означает фраза «высокое содержание белка»?
Диетологи рассказали, какие продукты лучше покупать.
27 апреля, 13:03
М+Ж
Чит-код для онлайн-знакомств: что такое метод «сожженного стога сена»
Способ найти подходящего партнера, вызывающий горячие споры.
27 апреля, 13:00
Здоровье
Всего 2 порции алкоголя в неделю сокращают жизнь на год: тревожные расчеты ученых
Пьете год — минус 312 дней жизни.
27 апреля, 07:37
Фитнес
Большой живот у мужчин старше 30 — виноваты гормоны?
Рассказываем, чем пузо опасно для здоровья и как с ним бороться.
27 апреля, 07:02
Фитнес
Вы стараетесь в спортзале, но жир никак не уходит? Тренер рассказал, как это исправить
Эти простые советы помогут худеть быстро, безопасно и результативно.
26 апреля, 10:09
Фитнес
Как увеличить количество отжиманий: 2 методики для любого уровня подготовки
Научитесь отжиматься больше с пошаговой системой от профессионального тренера.
26 апреля, 09:21