Пришел в журналистику более 20 лет назад, долго работал в глянце. Постепенно сфера интересов расширилась до научпопа, экологии, питания, медицины и актуальных новостей в этих сферах. Чтобы быть в курсе достижений и инноваций в области здоровья, ежедневно изучаю исследования и экспертные заявления. Стараюсь обобщить важную информацию и в доступной форме представить читателям. Мне кажется, это очень важная работа. В свободное от нее время забочусь о котах и растениях, веду блог о растительных ядах 100plantsthatkilledus.
Статьи
2531
Здоровье
Метод «серого камня»: как переиграть манипулятора в конфликте
Вы, возможно, встречали этот совет в соцсетях.
8 мая, 11:14
Фитнес
Сколько этажей нужно пройти за день, чтобы похудеть?
Ученые назвали точное число пролетов.
8 мая, 08:46
Фитнес
Лучший способ изменить форму плеч: мужчины рассказали о любимом упражнении
Учимся выполнять боковые подъемы гантелей.
8 мая, 08:21
Стиль
Чем пополнить мужской гардероб: 9 обязательных покупок на лето 2026
Стильные городские образы на каждый день.
7 мая, 15:40
Фитнес
Как использовать искусственный интеллект с пользой для фитнеса: 11 человек разного возраста поделились опытом
Чат-бот может не только составить персональную программу тренировок.
7 мая, 11:14
Фитнес
Какой показатель VO2 max должен быть у мужчины в 20, 30, 40, 50, 60 и 70 лет: как его рассчитать и улучшить?
Учимся правильно использовать беговую дорожку.
6 мая, 18:00
Фитнес
Хотите увеличить число подтягиваний на 80%? У ученых есть хитрый, но простой трюк
Если мечтаете о лучших результатах в спортзале, это стоит попробовать!
6 мая, 16:24
Фитнес
14 простых упражнений, о которых мы часто забываем на тренировках
Их стоит вернуть в свою фитнес-программу.
6 мая, 15:31
Стиль
Какая обувь необходима в мужском гардеробе летом 2026
Три модели для стильных образов на любой случай.
6 мая, 14:42
Кино и сериалы
В 65 лет Джордж Клуни решил расстаться с Голливудом
По случаю дня рождения актера вспоминаем пять неочевидных фильмов с его участием.
6 мая, 09:51
Здоровье
Не грипп и не COVID: что известно о хантавирусе, который убивает за один день?
7 пассажиров круизного лайнера заразились опасным вирусом, 3 — умерли.
6 мая, 07:36
Фитнес
Отслеживать или забить? Эксперты рассказали правду о подсчете калорий
Если не хотите вникать в теорию, можно найти более удобные способы следить за рационом.
5 мая, 22:30
Фитнес
Что будет с телом, если гулять 15 минут после каждого приема пищи
Не спешите на диван после обеда!
5 мая, 19:20
Фитнес
6 асан из йоги, которые ускорять похудение
Эти позы освоит даже новичок!
5 мая, 18:48
Стиль
Как носить пиджак с джинсами, но не выглядеть скучно
Как одеться, чтобы ваш образ не был старомодным.
5 мая, 15:39
Здоровье
Могут ли легкие восстановиться, если бросить курить?
Эволюция приспособила наше тело справляться со многими повреждениями, но некоторые последствия необратимы.
5 мая, 13:41
Фитнес
Совершенно новый мир фитнеса: почему эксцентрические упражнения стали популярны в 2026 году
Важно не только, какой вес вы поднимаете, но и как его опускаете.
5 мая, 12:36
Фитнес
Сделайте махи гирей в 2 раза эффективнее: простой трюк для взрывной тренировки
Все о правильной технике упражнения и советы тренеров.
5 мая, 09:09
Жизнь
Гостья из совершенно другой Солнечной системы: что ученые выяснили о комете 3I/ATLAS почти за год наблюдений
Астрономы получили новые данные о том, когда и где образовался этот межзвездный объект.
4 мая, 14:11