Где в России можно восстановить силы после долгой зимы

В конце XIX века в этом здании находились легендарные Бани Курбатова и Русанова — место силы не только для любителей пара, но и знаковая точка развития Иркутска: город еще только ждала полноценная электрификация, но здесь уже горел свет элекрических свечей, отражающийся от глазури плитки с Хайтинской фарфоровой фабрики и играющий в струях прошедших многоуровневую фильтрацию вод купелей.

К 90-м годам XX века от былой роскоши не осталось и следа — здание стояло в руинах, и Иркутск вполне мог лишиться одной из своих жемчужин. Возрождение Бань Курбатова и Русанова стало крупнейшим проектом по восстановлению объектов культурного наследия Иркутска. Полномасштабная реконструкция закончилась только в прошлом году, и осенью отель открыл свои двери, так что вы можете стать одним из первых, кто посетит его аутентичный Grand SPA.

Здесь сибирские традиции парения сочетаются со SPA-ритуалами народов мира и современными методиками оздоровления. Банный комплекс включает две русские, финскую и турецкую бани, а также уникальный комплекс процедур RODINA Detox.

В отеле 104 номера и апартаменты семи категорий во главе с Президентским люксом, где можно у камина любоваться видом на дочь Байкала Ангару.

Если Кисловодск — это сокровище Кавказских Минеральных Вод, то медиспа-отель MAYRVEDA — сокровище самого Кисловодска. Конечно, в городе, получившем свое название в честь вод Нарзана, есть множество санаториев на самый разный вкус и кошелек.

Но именно здесь вам предложат программы, направленные на очищение организма, восстановление энергетического баланса, а также эмоционального состояния (а кто из нас сегодня не нуждается в этом?). Специалисты умело сочетают древние подходы и инновации в превентивной медицине, предлагая гостям синергию аюрведических практик с оздоровлением по методу австрийского врача Ф.К. Майера (отсюда и название).

Через очищение и восстановление функционального состояния кишечника удается улучшить работу всех систем и органов, а еще повысить энергию, нормализовать сон и сбросить лишний вес.

Под наблюдением опытных специалистов в MAYRVEDA вы сможете пройти бальнеологические процедуры, определить свои доши (генетический код, который отвечает за наш энергетический тип) и насладиться индивидуальным здоровым питанием.

Красная Поляна — идеальное место для того, чтобы привести в порядок мысли и активно провести время. Зимой здесь катаются на лыжах и сноубордах, а весной и летом — наслаждаются неспешными прогулками по горным тропам.

Также Красная Поляна славится своими спа-комплексами и термальными источниками, поэтому особенно рекомендуется тем, кто устал от городской суеты.

Забыть о ней и подумать наконец-то о себе можно в отеле Green Flow, гостям которого предлагается мягкое, но эффективное оздоровление. Здесь работает всесезонный инфинити-бассейн с подогревом, из которого открывается панорамный вид на Кавказские горы, а также термальная зона с банями, аромапарными, соляной пещерой, холодной и горячей купелями.

Перечисленные процедуры помогают улучшить дыхание, ускорить кровообращение и укрепить иммунитет. Для тех, кто хочет укрепить еще и мышцы, в отеле есть фитнес-зона с тренажерным залом и места для групповых занятий по йоге и пилатесу.

Такой богатый набор wellness-услуг, по мнению специалистов Green Flow, дает не просто возможность отдохнуть и набраться сил, берите выше — речь о целой философии восстановления через осознанный подход к своему телу. Ни больше ни меньше. Гостям доступны персональные консультации — они помогают подобрать индивидуальный план оздоровления.

Кроме того, меню ресторана отеля разработали с учетом принципов сбалансированного питания — все блюда там готовятся только из натуральных продуктов.

В Крыму есть все, чтобы восстановить баланс сил: море, горы, степь. С открытием в 2014 году «Мрии» к природным источникам добавился научный подход — на территории курорта с 2018 года работает Институт Активного Долголетия.

В футуристическом здании, оборудованном современной аппаратурой, эксперты применяют передовые антивозрастные методики, чтобы помочь гостям восстановить нервную, сердечно-сосудистую, дыхательную, костно-суставную и эндокринную системы, скорректировать гормональный дисбаланс, предупредить развитие генетических рисков, нормализовать вес и привести в порядок метаболизм. Причем, благодаря совместным программам со столичными клиниками, начать оздоровление можно перед поездкой еще в Москве.

В самой «Мрии» вас ждут также спа-процедуры с использованием морских минералов, йога-терапия, медитации на берегу моря и много чего еще (от парка аттракционов до бань и купелей).

В общем, если хотите совместить премиум-отдых с оздоровительным ретритом, а также гастрономическими открытиями (на территории работает несколько ресторанов и винная башня, на вершине которой можно насладиться винами местных виноделен с панорамным видом на Черное море), вам сюда.

Несмотря на то, что зима позади, а за окнами самое романтичное время года, не всегда это настроение природы совпадает с нашим личным настроем.

На этот случай инновационный курорт превентивной медицины «Первая Линия. Health Care Resort» предлагает программу «Сексуальный велнес». Она подойдет тем, кто испытывает усталость, снижение жизненного тонуса, планирует пополнение в семье, восстанавливается после родов или ищет новые уровни близости в паре.

Все начинается с комплексного чекапа: анализ уровня витаминов, микроэлементов и гормонов, отвечающих за сексуальное здоровье, определение биологического возраста, биоимпедансный анализ состава тела, а также другие инструментальные виды диагностики. Естественно, с каждым гостем работают врачи, включая психолога и сексолога, которые персонализируют программу.

Среди процедур экстракорпоральная импульсная магнитотерапия, атомарное водородное омоложение с массажем стоп в комнате ментального благополучия (да, тут есть и такая), комплексная лимфодренажная прессотерапия, душ Шарко, жемчужные ванны «Валериана»...

Благотворное воздействие оказывает и сама атмосфера Финского залива, на берегу которого находится курорт. Здесь можно гулять самому или выходить на ежедневные занятия скандинавской ходьбой. Информацию о том, как меняется ваше настроение, предлагается заносить в эмоциональный дневник, хотя и без него вы, скорее всего, почувствуете прилив сил, в том числе тех, которым посвящена программа.