Никому не приятно испытывать дискомфорт от укачивания в автомобиле, на море или в самолете. Однако, существует способ, который может помочь избежать этого неприятного состояния. Согласно новому исследованию, решение всегда было под рукой — в наших наушниках. Результаты соответствующего исследования опубликованы в журнале New Atlas.
Укачивание в машине — все: ученые нашли способ избавиться от него за 1 минуту
Согласно новому исследованию, решение всегда было под рукой — в наших наушниках.
Freepik
Укачивание возникает из-за несоответствия между движением, которое мы воспринимаем глазами и телом, и ощущениями, которые передает наше внутреннее ухо. Команда ученых из Университета Нагоя в Японии провела серию экспериментов как на мышах, так и на людях.
Результаты показали, что всего одна минута прослушивания чистого тона с частотой 100 Гц (что соответствует низкому гулу холодильника) на уровне громкости 65,9 дБА может значительно снизить симптомы укачивания на срок до 2 часов.
Всего лишь минутное прослушивание этого звука помогает уменьшить общий дискомфорт во время поездки.
Звук активирует отолиты — кристаллические структуры во внутреннем ухе, которые играют ключевую роль в поддержании равновесия. Это воздействие помогает уменьшить несоответствие между сигналами, поступающими от глаз, мышц и вестибулярного аппарата, что является одной из основных причин появления тошноты. Кроме того, звук способствует нормализации работы вегетативной нервной системы, снижая стрессовые реакции организма.
Почему этот метод безопасен? Громкость тона составляет 65,9 дБА, что соответствует уровню обычного разговора. Этот уровень звука значительно ниже порога, при котором может произойти повреждение слуха. Участники исследований не испытывали никакого дискомфорта, а результаты тестов слуха после эксперимента не показали никаких изменений.
«Наша цель — создать комфортную среду для пассажиров будущего. Звуковая стимуляция — это неинвазивный и доступный метод, который может изменить подход к борьбе с укачиванием», — отметил Масаши Като, ведущий автор исследования.
Исследователи провели эксперимент на мышах, заставляя их слушать звук в течение пяти минут перед тем, как подвергнуть их воздействию движения, вызывающего укачивание, и тестированию на балансировочной доске. В отличие от контрольной группы, не слышавшей звук, у них наблюдалось облегчение симптомов укачивания, которое продолжалось более двух часов.
В целом, существуют способы справиться с укачиванием в автомобиле без использования звуков — отказаться от чтения в дороге, не смотреть на экран смартфона и комфортно одеться. Да, укачивание может возникнуть даже из-за слишком высокой температуры в салоне. Кроме того, можно просто сесть за руль.
Известно, что водителей не укачивает, и причина в том, что они управляют автомобилем, поэтому их мозг осознает все движения тела в пространстве, и маневры не становятся для них неожиданными. Ощущения от поездки воспринимаются как естественные и соответствующие мышечным усилиям, оэтому никакого рассогласования чувств не возникает.