Правильное питание
Найдено: 123 материалов с тегом «правильное питание»
Жизнь
В поездах «Сапсан» появилось здоровое меню: лимонады без сахара и искусственных добавок
На маршруте Москва — Санкт-Петербург стартовали продажи функциональных напитков «Эконад», созданных на основе молочной...
Еда
Почему нельзя пропускать завтрак: что есть утром для здоровья сердца и похудения
Что полезнее — яйца или овсянка? Врачи объяснили, когда и что есть по утрам.
Здоровье
Плотный завтрак, ходьба по лестнице, сон в полной темноте: в России утвердили рекомендации по здоровому образу жизни
Официальные методические рекомендации правительства устанавливают новые рамки здорового образа жизни — от 20-минутных...
Еда
В 2026 году кардиологи изменили рекомендации по питанию: что есть и чего избегать, чтобы защитить здоровье сердца
Эксперты настроены более строго, но ничего сложного в их советах нет.
Еда
Откуда получать белок, кроме яиц: советы диетологов для мясоедов и веганов
Некоторые продукты дешевле яиц, но превосходят их по содержанию протеина.
Еда
Правило 30/30/30: что будет с вашим телом, если есть слишком много белка?
Пока соцсети и производители продуктов одержимы белком, эксперты напоминают о важном балансе.