Эксперты как один говорят, что в настоящее время на российском рынке труда наблюдается парадокс: официально уровень безработицы фиксируется на очень низком уровне, но конкуренция среди соискателей значительно растет. Ощутимо сокращается количество вакансий. По сути это уже рынок работодателей, а не перегретая ситуация со всеобщим дефицитом кадров, которая наблюдалась в 2023-2024 годах.
Вакансий меньше, конкуренция выше: что происходит на российском рынке труда в 2026 году?

Рынок труда России в 2026 году
Что касается безработицы, в феврале 2026 года ее уровень составил около 2,1%. Это считается практически рекордно низким показателем для нашей страны. Количество зарегистрированных безработных составляет примерно 1,64 миллиона человек. Если верить прогнозам, средняя безработица в текущем году составит около 3%, что немногим ниже 2025-го, но уже с небольшим ростом по сравнению с минимумами прошлых лет.
У компании интернет-рекрутмента HeadHunter есть собственный индекс, который показывает, во сколько раз число резюме на рынке превышает количество вакансий. В феврале 2026-го он составил 9,8, в марте — 11,4, для сравнения в марте 2025-го — 5,9. К концу первой декады апреля 2026-го показатель едва не дотягивал до 12, что говорит о крайне высоком уровне конкуренции среди соискателей.
Вакансий меньше — конкуренция выше
За год количество вакансий в России сократилось примерно на 10-20%, число резюме — выросло на треть. Говоря о причинах, которые укрепляют позиции работодателей на рынке труда, доцент кафедры общего и проектного менеджмента факультета «Высшая школа управления» Финансового университета при Правительстве РФ Ольга Астафьева отметила, что деловая активность зависит от политики Центробанка России, геополитики и множества других факторов. По ее словам, в настоящее время компании прошли стадию активного роста и не испытывают нужды в новых кадрах.

В этой ситуации многие организации стремятся сохранить уже имеющийся персонал без существенных сокращений. Если возникает необходимость оптимизировать штат, вопрос решается с помощью компромиссов: кому-то могут предложить перейти на неполную занятость, перераспределяются задачи внутри и так далее. Это тоже снижает количество вакансий на рынке труда.
В начале апреля 2026 года издание «Ведомости» сообщило, что «работодатели заинтересованы в профессионалах под конкретные задачи, что все больше напоминают задачу со звездочкой, так как переходить на другую работу специалисты готовы, если предлагаемые условия существенно лучше текущих». В этой ситуации сложнее всего молодежи, которая не имеет релевантного опыта работы.
Рост зарплат и конец IT-бума
Как сообщают аналитики аудиторско-консалтинговой группы «Деловой профиль», в 2025 году средняя номинальная зарплата в России составляла около 100 000 рублей, по итогам 2026-го она, согласно прогнозу, вырастет на 8-12% и достигнет 108 000 — 112 000. Однако реальный рост зарплат лишь немного опережает инфляцию и замедляется примерно 2,4 — 2,7% в год.
По итогам 2025-го лидерами по уровню средних зарплат среди регионов стали:
- Сахалинская область — 328 000 рублей,
- Москва — 310 000 рублей,
- Амурская область — 286 000 рублей,
- Чукотский АО — 215 000 рублей.
Также в первой десятке оказались Ямало-Ненецкий АО, Магаданская, Московская и Мурманская области, Забайкальский и Камчатский края. Самые низкие зарплаты зафиксированы в республиках Ингушетия (45 000 рублей — минимальный показатель), Кабардино-Балкария, Чечня и Дагестан.

Что касается отраслей, самыми высокооплачиваемыми в прошлом году ожидаемо оказались:
- добыча полезных ископаемых,
- IT-сфера,
- финансовые услуги.
Зарплатные предложения для IT-специалистов за первый квартал 2026 года упали в России на 20%. Наиболее заметное снижение произошло в сегменте DevOps: с 400 000 — 450 000 рублей до 290 000 — 350 000 рублей. Бэкенд-разработка показала снижение на 11% или 100 000 рублей. Зарплаты Java-разработчиков сократились на 20%.
Как отмечает Роман Игнатьев, директор по развитию компании Mega Personal, в офисном сегменте конкуренция выросла, и рост зарплат замедлился; в рабочих профессиях зарплаты продолжают расти, обгоняя инфляцию из-за кадрового дефицита. По словам эксперта, бизнес отказывается от бесконечного найма, переходя к повышению производительности, удержанию сотрудников и использованию внешних моделей занятости.
Работу ищут все, но тайно
Вместо зарплатной гонки работодатели все чаще пытаются удержать персонал, предлагая работникам различные бонусы, гибкие форматы работы и возможность пройти переквалификацию. В такой ситуации неудивительно, что многие россияне в попытке добиться финансовой стабильности прибегают к так называемой платформенной занятости с альтернативными способами заработка и неофициальным трудоустройством.
Кроме того, активность на рынке труда проявляют те, кто не уволился, но исследует предложения, чтобы оценить свои перспективы. Юлия Сахарова отмечает: «Некоторые соискатели даже ходят на собеседования, хотя не собираются менять место работы, но хотят понять, что с ними все ок, они востребованы. В результате кажется, что реально работу ищет большое количество человек, но по факту это не так».
