В TikTok «манифестируют» свою идеальную жизнь с помощью ИИ: как это работает и стоит ли повторять эксперимент?

Люди, по сути, просят ИИ создать историю о жизни их мечты, основанную на их целях. Допустим, вы хотите разбогатеть, иметь безупречную кожу, найти красивого мужа/жену, завести двоих детей и жить на вилле в Италии, где вы будете выращивать помидоры. Введите эти цели — проявите их, если хотите, — и система создаст для вас историю. Затем вы можете использовать ИИ для составления плана действий, который поможет вам достичь цели.

Журналистка Кэти Нотопулос попробовала это сделать, попросив ChatGPT рассказать ей историю о том, как прошел ее день на той итальянской вилле: «Солнце мягко скользило по холмам Тосканы, заливая золотом виноградники и пробуждая к жизни виллу "Розабелла" — ваше залитое солнцем поместье, спрятанное среди оливковых деревьев и кипарисовых аллей. Простыни были льняными, прохладными и хрустящими, а через открытые французские двери доносился аромат цветущего жасмина. Вы потянулись, не выдав ни единой морщинки на лице, с влажной и безупречной кожей, словно только что вышли из спа-салона на Капри».

Но когда Нотопулос попросила ИИ подсказать, как ей достичь этой мечты, все пошло наперекосяк. Хотя чат-бот дал несколько дельных практических советов о том, как добиться безупречной кожи («проконсультируйтесь с лучшим дерматологом»), все стало немного сложнее, когда дело дошло до «разбогатеть». Он предложил такие варианты, как «увеличить доход до 500 000 долларов и более в год», а вот как это сделать, не подсказал.

«Честно говоря, если бы я поставил перед ним более конкретные цели, он мог бы предложить план получше. Но я должна признать, что предвзята: мне не очень нравится идея манифестации. Я рада за тех, кому это полезно, но это точно не для меня», — призналась Кэти. Некоторое время назад она написала в директ нескольким людям, которые обсуждали этот лайфхак в социальных сетях. Некоторые из них сказали, что действительно верят в силу манифестации и имеют четкие жизненные цели.

В манифестациях ИИ появился новый аспект: видео. На прошлой неделе The New York Times сообщила, что люди используют такие инструменты, как Runway, Veo 3 от Google или Freepik, чтобы загрузить свое реальное изображение, которое затем используется для иллюстрации реальной (вымышленной) жизни. Например, вы можете загрузить свою фотографию, а затем с помощью ИИ создать видео, на котором прогуливаетесь по своей тосканской томатной плантации.

«Лично я не думаю, что хочу увидеть себя на видео в жизни своей мечты. Я не думаю, что мне было бы плохо от этого — или что я завидовала бы себе, созданной искусственным интеллектом. И я не боюсь, что моя версия, созданная ИИ, может ожить, убить меня и занять мое место. Я просто не хочу иметь дело с таким контентом. Он мне просто совсем не нравится. Возможно, мне не хватает мышления роста — желания по-настоящему улучшить свою жизнь. Возможно, мне стоит быть более открытой к проявлениям ИИ. Но в то же время я рада просто давать волю своему воображению и ухаживать за единственным чахлым кустом помидоров черри у себя во дворе», — резюмировала Нотопулос.

Однако для некоторых тех, кто верит в манифестацию, видео визуализации стали чем-то вроде трейлеров к фильмам, созданных искусственным интеллектом. И в этих трейлерах показано краткое содержание жизни их мечты. Например, 24-летняя Шэрон Мелцер смотрит такие видео — сейчас их около 20, в основном снятые на платформе Freepik, — когда просыпается утром и перед сном. Она говорит, что, занимаясь этим вместо того, чтобы листать Instagram (принадлежит Meta, запрещена в РФ) или TikTok, она сосредотачивается на своих целях, а не на «достижении целей другими людьми».

В апреле Harvard Business Review опубликовал исследование о том, как люди используют генеративный искусственный интеллект. Ответы «организация моей жизни» и «поиск цели» заняли второе и третье места, сразу после «терапии/общения». По словам Кэтрин Гетце, генерального директора CatGPT, образовательной платформы на основе искусственного интеллекта, в прошлом году использование ИИ для манифестации стало популярным. Она указала на а тренд, который стал вирусным в TikTok в конце 2024 года, когда пользователи просили ChatGPT поговорить с ними о том, чего они хотят в жизни.

Рокси Нафуси, автор книги «Манифест: 7 шагов к лучшей жизни», предупредила, что «просто посмотреть видео недостаточно» Это лишь первый шаг перед тем, как «поработать над собой, своими убеждениями, мышлением, начать действовать и выйти из зоны комфорта». Некоторые эксперты в области психического здоровья утверждают, что создание видеороликов о жизни вашей мечты может быть полезным, если вы знаете о своих ограничениях.

«Одна из самых больших проблем, с которой я сталкиваюсь, когда начинаю работать с людьми, заключается в том, что у них нет четкого видения», — говорит Джон Марк Шоу, руководитель и лайф-коуч из Нью-Йорка. Он сказал, что предлагает клиентам поэкспериментировать с искусственным интеллектом, чтобы понять, будет ли это полезно.