На одной из пресс-конференций Евро-2020 Криштиану Роналду переместил две бутылки колы подальше от себя, заменил их обычной водой и демонстративно помахал ей перед аудиторией, показывая, что предпочитает полезные напитки.
Роналду призвал отказаться от колы и пить воду
Видео с демонстративным жестом футболиста стало вирусным
Getty Images
Отмечается, что в рационе португальца нет сахара. Например, завтрак Роналду состоит из цельных злаков, богатых клетчаткой, и фруктового сока, разбавленного водой в соотношении 1:1. По словам британского диетолога Мэрилина Гленвиля, такой напиток следует пить вместе с едой — так замедляется расщепление сахара.
Men Today поддерживает Роналду в стремлении следовать здоровому образу жизни, однако если хочется себя побаловать, то лучше приготовить домашнюю полезную колу по натуральному рецепту с оригинальным вкусом напитка.