Диуретики предназначены для лечения высокого давления и отеков, для их приема должны быть специальные медицинские показания. Диуретики можно принимать только в том случае, когда они необходимы для лечения, и исключительно по предписанию лечащего врача.
Помогают ли мочегонные средства похудеть
Когда не получается изменить пищевые привычки, некоторые люди пытаются избавиться от жира с помощью таблеток.
Freepik
Мочегонные средства, или диуретики, широко известны своей способностью в больших количествах выводить жидкость из организма. Но эта игра опасна своими последствиями.
Содержание
Опасная игра
Побочные эффекты
Мочегонные, как правило, безопасны, но могут иметь побочные эффекты:
- частое мочеиспускание (встречается чаще всего)
- усталость или слабость
- мышечные спазмы
- головокружение
- жажда, чрезмерная потеря веса
- повышенный уровень сахара в крови
- сыпь на коже
- тошнота
Если эти препараты принимать без медицинских показаний, может возникнуть серьезное нарушение баланса электролитов из-за слишком большого или малого количества калия.
Могут ли диуретики помочь похудеть?
Сначала да.
Пока тело избавляется от жидкости, вы будете весить меньше. Но как только начнете пить жидкость, вес снова начнет подниматься, потому что с диуретиками уходит вода, а не жир. А поскольку наш организм очень сильно зависит от воды, потеря слишком большого ее количества может привести к обезвоживанию и другим серьезным последствиям. В общем, это нездоровый вид похудения.
Лучший план для похудения без волшебных лекарств
Диета + физические упражнения.