Какой процент жира и какая ширина плеч делают мужчин привлекательными: ученые назвали точные цифры

Команда ученых провела денситометрию (DEXA) всего тела 15 мужчин, затем исследователи определили для каждого случая две ключевые переменные: количество жира в организме (ИМТ) и соотношение ширины плеч к талии. После этого мужчины и женщины из Великобритании, Китая и Литвы должны были оценить привлекательность каждой фигуры.

Исследователи попытались взглянуть на мужское тело с точки зрения эволюционной модели. Если взвесить влияние жира в организме на здоровье, выживаемость и фертильность, можно предположить, что наиболее «привлекательный» мужской ИМТ будет находиться в районе 23-25. У взрослых такой показатель считается нормальным или здоровым весом и обычно соответствует 12-15 % жира в организме. На деле такое телосложение не отличается большими и рельефными мышцами, но выглядит атлетично и здорово.

Когда ученые проанализировали полученные рейтинги, обнаружили почти то, что предполагали. Привлекательность мужской фигуры имела четкий пик, связанный как с процентом жира в организме, так и с индексом массы тела. Мужчины с ИМТ в диапазоне 23-27 (здоровый вес и предожирение) оказались на первом месте. При этом был сделан вывод, что если ИМТ значительно снижается, человек не выглядит здоровее в глазах других, он выглядит «просто слишком худым».

Соотношение ширины плеч к талии имело значение: привлекательной оказалась фигура, в которой плечи были примерно в 1,57 раза шире талии. Однако ученые отметили, что этот показатель был гораздо слабее, а сама фигура — более плоской. В итоге был сделан вывод, что увеличение массы верхней части тела не обязательно делает вас привлекательнее.

Согласно оценкам, полученным во всех трех странах, количество жира в организме больше объясняло разницу в том, что оценщики находили привлекательным или нет, чем соотношение плеч к талии. Кроме того, авторы статьи отметили два дополнительных нюанса:

Полученные результаты говорят нам, что погоня за меньшим количеством жира в организме или неестественно широкими плечами, вероятнее всего, не сделают нас более привлекательными. Реальные и биологические оценки сходятся в том, что можно описать как крепкое и устойчивое телосложение с достаточным количеством мышц для хорошей подвижности и жира — для здоровья.

Возможно, кого-то это небольшое исследование заставит пересмотреть подход к тренировкам и начать делать это не ради привлекательности. Авторы советуют поднимать тяжести, заниматься бегом, правильно питаться и хорошо высыпаться. Это не подарит вам фигуру, словно высеченную из мрамора, но сделает здоровым.

Что касается привлекательности, ученые подчеркнули, что эстетические преимущества дают не только физические нагрузки и осознанное питание, но и доброта, уверенность в себе и чувство юмора. Кроме того, ваше поведение по отношению к близким значит гораздо больше, чем результаты DEXA.