Эксперты
Биография эксперта

Ирина Ротач

Эксперт по фитнесу и питанию MEN TODAY, тренер, соревнующийся спортсмен, мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу
Тренер рассказал, как быстро привести себя в форму дома: 5 упражнений, которые сожгут жир на животе
Как накачать 6 кубиков пресса не выходя из дома: эта тренировка поможет подтянуть живот и создать рельеф
Избавьтесь от жира в проблемных зонах и создайте рельеф: эта тренировка заставит вас попотеть
Как натренировать пресс за 5 минут в день: короткое домашнее занятие, которое не разочарует
Никаких спортзалов и сложных упражнений: 10-минутная домашняя тренировка на пресс от профессионала