Эксперты
Биография эксперта

Ирина Ротач

Эксперт по фитнесу и питанию MEN TODAY, тренер, соревнующийся спортсмен, мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу
Это упражнение можно выполнять каждый день: фитнес-блогер рассказал, как победить жир на животе
Работайте над прессом не вставая со стула: короткая домашняя тренировка мышц живота
О каких мышцах нельзя забывать после 40 лет: как начать тренировки правильно и получать от них максимум пользы
Идеальное начало активного и здорового дня: 4 упражнения для энергичной утренней зарядки
6 шагов и 6 упражнений для 6 кубиков пресса: комплексный подход к созданию красивого рельефа