Эксперты
Биография эксперта

Ирина Ротач

Эксперт по фитнесу и питанию MEN TODAY, тренер, соревнующийся спортсмен, мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу
Как натренировать пресс за 5 минут в день: короткое домашнее занятие, которое не разочарует
Никаких спортзалов и сложных упражнений: 10-минутная домашняя тренировка на пресс от профессионала
Рельефный пресс вместо большого живота: 8 упражнений для домашней тренировки
Проснулись — улыбнулись: 5 простых упражнений для утренней зарядки
Тренировки на пресс не приносят результатов? Возможно, стоит включить в программу эти 4 упражнения