Эксперты
Биография эксперта

Брайан Кран

Популярный фитнес-тренер в США
Как избавиться от жира и сохранить мышцы после 40 лет: рекомендации экспертов и лучшие упражнения
5 самых распространенных ошибок в жиме лежа со штангой и как их исправить
6 упражнений для пресса, которые эффективнее скручиваний на 90%: разница видна уже через 7 дней
Быстрая домашняя тренировка пресса на каждый день: получите плоский живот без мучений за 7 минут
Как накачать мышцы дома с помощью отжиманий: 5 способов повысить их эффективность на 70%