Скандинавская ходьба и никакого коньяка: как тренируется телеведущий Дмитрий Губерниев
Дмитрий Губерниев, российский комментатор и телеведущий, известен своей любовью к спорту. Он обожает греблю и биатлон, а своим примером показывает, как в 47 лет оставаться здоровым, даже не посещая спортзал. Дмитрий любит тренироваться на улице, а работе с железом предпочитает лыжи или скандинавскую ходьбу.
Кроме того, телеведущий катается на велосипеде, играет волейбол и много плавает. Комментатор не пропускает тренировки и занимается даже в плохую погоду. Губерниев любит закаливаться и зимой может с голым торсом выйти на тренировку.
В детстве телеведущий часто болел, и именно спорт помог ему закалить организм. Дмитрий занимался академической греблей и даже стал мастером спорта. Сейчас же Губерниев редко ходит в спортзал, считая, что сохранить здоровье можно и без тяжестей.
При этом Дмитрий не сидит на строгих диетах, но следит за питанием. Например, каждое утро начинает с овсяной каши. Дмитрий признается, что с детства любит хорошо поесть, и поэтому занимается спортом, чтобы сжигать лишние килограммы. А еще комментатор почти не употребляет алкоголь. Он может иногда выпить бокал вина, а вот от коньяка у него болит голова.